Turnerbund 1906 Witterschlick e.V.
Turnerbund 1906 Witterschlick e.V.   

Ganzkörper Workout

Effektives Ganzkörpertraining für Oberkörper, Bauch, Rücken und Beine.

 

Teilnehmen kann jeder: ganz egal ob Mann oder Frau.

 

Je nach Teilnehmerzahl und Fitnesslevel variiert das Training zwischen:

 

  • Bauch, Beine, Po
  • Zirkeltraining
  • Fatburn Einheiten
  • HIIT/Tabata
  • Cross Fit

 

Während des Trainings nutzen wir unser eigenes Körpergewicht und kleinere Gewichte. Ein gutes Grundfitnesslevel erleichtert den Einstieg in den Kurs.

Wann, Wo & Wer
Trainingszeit dienstags 19:00 bis 20:15 Uhr
Trainingsort Turnhalle Witterschlick
Übungsleitung Laura Böse

Sie sind herzlich zum unverbindlichen Probetraining eingeladen.
Um vorherige Anmeldung bei den Kursleiter/innen wird gebeten!

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