Turnerbund 1906 Witterschlick e.V.
Turnerbund 1906 Witterschlick e.V.     

Ganzkörper Workout

Effektives Ganzkörpertraining für Oberkörper, Bauch, Rücken und Beine.

 

Teilnehmen kann jeder: ganz egal ob Mann oder Frau.

 

Je nach Teilnehmerzahl und Fitnesslevel variiert das Training zwischen:

 

  • Bauch, Beine, Po
  • Zirkeltraining
  • Fatburn Einheiten
  • HIIT/Tabata
  • Cross Fit

 

Während des Trainings nutzen wir unser eigenes Körpergewicht und kleinere Gewichte. Ein gutes Grundfitnesslevel erleichtert den Einstieg in den Kurs.

Sie sind herzlich zum unverbindlichen Probetraining eingeladen.
Um vorherige Anmeldung bei den Kursleiter/innen wird gebeten!

Wann, Wo & Wer

Trainingszeit:

dienstags von 19:00 bis 20:15 Uhr

Trainingsort: Turnhalle Witterschlick

Laura Böse

Übungsleiterin

laura.boese@tb-witterschlick.de
 

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