Turnerbund 1906 Witterschlick e.V.
         Turnerbund 1906 Witterschlick e.V.                            

Fitness, Step-Aerobic

Gestartet wird mit einem Aufwärmtraining und dann wird die Kondition mit normaler Aerobic und Step-Aerobic trainiert. Anschließend geht es auf die Matte und dort werden die Bereiche Bauch, Beine und Po trainiert.
Des Weiteren stehen dieser Sportgruppe Hanteln, Physio Tube und der Redondo Ball zur Verfügung, womit viele weitere Muskelbereiche angesprochen werden können.

 
Wann, Wo & Wer
Trainingszeit dienstags, 19.00 bis 20.15 Uhr
Trainingsort Turnhalle Witterschlick
Übungsleitung Martina Hothum

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