Turnerbund 1906 Witterschlick e.V.
         Turnerbund 1906 Witterschlick e.V.               

Fitness, Step-Aerobic

Gestartet wird mit einem Aufwärmtraining und dann wird die Kondition mit normaler Aerobic und Step-Aerobic trainiert. Anschließend geht es auf die Matte und dort werden die Bereiche Bauch, Beine und Po trainiert.
Des Weiteren stehen dieser Sportgruppe Hanteln, Physio Tube und der Redondo Ball zur Verfügung, womit viele weitere Muskelbereiche angesprochen werden können.

 
Wann, Wo & Wer
Trainingszeit dienstags, 19.00 bis 20.15 Uhr
Trainingsort Turnhalle Witterschlick
Übungsleitung Martina Hothum

Sie sind herzlich zum unverbindlichen Probetraining eingeladen.
Um vorherige Anmeldung bei den Kursleiter/innen wird gebeten!

Hier ein paar Fakten zum Übungsleiter:

 

Name: Martina Hothum

Geboren am 01.02.1968 in Bonn

Übernahme des Kurses im April 2012

Übungsleiter C-Lizenz, Qualifizierung zur Lizenz-Verlängerung

"Faszientraining" März 2017 + "Step II" August 2016

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